便秘自愈的方法介紹

便秘會使人體內(nèi)毒素增加，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)以及微量元素的不均衡，容易發(fā)生痔瘡，加重心腦血管疾病，形成腹疝，并且出現(xiàn)皮膚色素沉著，瘙癢，面色無華，毛發(fā)干枯，長期便秘帶來的痛苦容易造成患者嚴重的精神和心理負擔(dān)。下面給大家介紹一些便秘自愈的辦法。

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便秘中醫(yī)辨證

便秘在中醫(yī)看來分為實秘和虛秘，實秘又分為熱秘和氣秘，熱秘的患者會有舌苔發(fā)黃、舌頭生瘡的癥狀；氣秘的患者舌頭屬于淡紅色，舌苔是白色的，比較薄。而虛秘分為氣虛便秘、血虛便秘和陽虛寒凝便秘；氣虛便秘和陽虛便秘的患者的舌頭是白色的，血虛便秘的患者臉色比較暗黃。

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胃寒要吃什么

胃寒吃什么食物里面我們像畏寒嘛，寒者熱之受寒了，我們就要溫。溫的話食物里面我們燉肉的那些香料其實都是熱性的，像你看體虛寒的人喜歡吃肉，喜歡吃香的香的料，香料一般是砂仁、肉豆蔻、茴香、大茴香、小茴香。大茴香，我們中藥叫八角茴香，小茴香就是茴香，我們孜然都是這個熱的。砂仁、肉蔻、茴香、干姜、肉桂，這都是香料，香料的話，虛寒的人吃了它以后它就熱乎了。臨床中我們治治這種胃寒的藥物，一般會選什么？附子理中丸，附子理中丸在寒的時候就可以用，什么用肉蔻四神丸，力量更大一點，主要成分就是吳茱萸、干姜、附子，然后加一些健脾養(yǎng)胃的藥，白術(shù)、黨參、甘草，這是治療。所以說胃寒還是我們要對癥治療，確定你的胃寒。在一種胃寒要注意，臨床中胃寒的人，一是活動少，中醫(yī)說這個動作以避寒，活動以后就沒那么寒了，愛動的人寒的人少，他氣血循環(huán)的到就像暖氣一樣，他氣不通了，他局部涼，但是氣血循環(huán)過來了，他就溫乎了。所以說我們要適當(dāng)?shù)倪\動，來去胃的寒氣。還有一個胃寒的人愛生悶氣，氣機滯住了，他也是胃寒。胃寒的時候，我們有時候還會用一些理氣的藥來治療胃寒?？偠灾?，畏寒，寒者熱之，這個動作以避寒，寒者讓它氣血疏通開，這是整體的一個治療方案，中醫(yī)認為氣血流通，百病不生。

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56409次收聽 2019-10-31

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