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蜂蜜泡香蕉可以減肥嗎

病情描述:
蜂蜜泡香蕉能不能減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
蜂蜜泡香蕉，在一定程度上對減肥是有效的，但是如果長(cháng)期吃，因為蜂蜜和香蕉都是潤腸通便的，容易造成腹瀉的情況，對身體健康不利。如果想要上臺表演，通過(guò)蜂蜜靠香蕉來(lái)減肥是沒(méi)有任何效果的，因為它是屬于長(cháng)期吃才會(huì )產(chǎn)生一定的效果。短期內應該不會(huì )見(jiàn)笑，平時(shí)注意飲食，飲食以清淡為主，避免大魚(yú)大肉同時(shí)適當運動(dòng)，多做些有氧運動(dòng)，仰臥起坐，呼啦圈，慢跑，騎自行車(chē)，對減肥都有一定的作用的，但是都要長(cháng)期堅持。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫院就診。
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