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增肌需不需要減肥

病情描述:
增肌需不需要減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
所謂的增肌可能是指你要增加對肌肉組織的鍛煉,使機體肌肉更有成型和結(jié)實性,增加人體的美感,增強體質(zhì)也有幫助,主要是要經(jīng)常鍛煉,如球類運動,拳類運動和劍類運動,跑步,俯臥撐,仰臥起坐,啞鈴運動等都可以鍛煉身體的肌肉,持之以恒就可以鍛煉出來的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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