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減肥需不需要補鈣

患者:男,33歲

病情描述:
減肥需不需要補鈣
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
減肥期間,如果體內缺鈣,是可以補鈣的。想要快速減肥,可以通過(guò)控制飲食和運動(dòng)相結合的方法,以達到快速減肥的目的,平時(shí)可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜,例如黃瓜,西紅柿,蘋(píng)果等,少吃主食,晚飯少吃或者不吃,平時(shí)也要多加運動(dòng)。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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