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敲腿會不會瘦

病情描述:
敲腿會不會瘦
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
經(jīng)常敲腿也是會瘦的,但是大多數(shù)效果并不是很明顯,必須要長期堅(jiān)持,短期內(nèi)基本上沒有什么效果,如果想要減肥的話,最主要的還是加強(qiáng)體育鍛煉,可以經(jīng)常外出跑步,跳繩,游泳等等,在室內(nèi)的話也可以做俯臥撐或者是仰臥起坐,并且要控制自己的飲食,不要吃過于油膩的,高脂肪的食物。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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