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說(shuō)話(huà)多了嗓子疼怎么治療

病情描述:
說(shuō)話(huà)多了嗓子疼怎么治療
共1個(gè)回答
張立紅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 耳鼻喉科
這是慢性咽炎,是很多語(yǔ)言工作者的職業(yè)病。你平時(shí)應該多注意保護嗓子,說(shuō)話(huà)的時(shí)候,不要過(guò)于大聲,不要高聲尖叫??梢栽趯?zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行發(fā)聲方法的訓練,培養正確的發(fā)聲方式。另外,飲食上要注意,多吃對滋潤去燥食物,少吃辛辣刺激的東西,戒煙酒。加強日常鍛煉,保持充足的睡眠。
你可以隨身攜帶一些潤喉、清咽利咽的含片,在上課休息的空檔含一兩片,可以清咽利嗓,緩解咽喉不適。也可以經(jīng)常用胖大海、甘草等泡開(kāi)水喝。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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