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濕氣太重應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

病情描述:
濕氣太重應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果是濕氣太重的話,您平時(shí)可以自己去煮紅豆和薏米粥來(lái)喝,但最好是不要放糖,糖吃多了體內(nèi)濕氣也會(huì)增加的而且還容易導(dǎo)致肥胖,更重要的是您平時(shí)在生活上要特別注意不要長(zhǎng)期在潮濕的環(huán)境中活動(dòng),比如不能長(zhǎng)期吹空調(diào),這些都是很有可能增加體內(nèi)濕氣的出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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