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早上同時(shí)吃蘋果和喝酸奶怎么樣

病情描述:
早上同時(shí)吃蘋果和喝酸奶怎么樣
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶不宜空腹食用,對(duì)胃有一定的影響,和蘋果一起食用是可以的。蘋果空腹吃有助于消化,早晨吃蘋果營養(yǎng)價(jià)值很高。要合理飲食,少食多餐,運(yùn)動(dòng)減肥,不要節(jié)食減肥,要吃主食。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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