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上班站八個小時累怎么辦

病情描述:
上班站八個小時累怎么辦
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不要穿高跟鞋,穿平底鞋。睡覺泡腳,用溫度比較高的水浸泡,水位高于腳踝。這樣泡腳后睡覺全身放松,當然你小腿上的神經(jīng)自然也就會放松得到充分休息。沒事多按摩一下腿部和腳 ,可以緩解疼痛的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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