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剛開(kāi)始跑步腿疼的原因

患者:男,26歲

病情描述:
剛開(kāi)始跑步腿疼的原因
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
運動(dòng)剛開(kāi)始時(shí)會(huì )有肌肉酸痛、脹痛的感覺(jué),是因為肌肉拉伸導致的,運動(dòng)后可以用手揉揉小腿,溫水泡腳。這樣有助于緩解疲勞和小腿的酸痛。等慢慢適應了就不會(huì )有酸痛的感覺(jué)了。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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