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經(jīng)期可以打羽毛球嗎

病情描述:
經(jīng)期可以打羽毛球嗎
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陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)期運(yùn)動(dòng)最好以輕柔的運(yùn)動(dòng)為主,多做一些伸展與呼吸相結(jié)合的舒緩性運(yùn)動(dòng),不要做振動(dòng)較大的劇烈的運(yùn)動(dòng),如果月經(jīng)期參加這些運(yùn)動(dòng),可能因高度的精神緊張而導(dǎo)內(nèi)分泌功能紊亂,出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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