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晚上可以吃全麥面包嗎

病情描述:
晚上可以吃全麥面包嗎
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上是可以吃全麥面包的,但是在晚上過晚吃東西,不利于消化,可能會引起腸胃病的問題,而且也不利于減肥。所以建議晚上盡量吃東西,平時三餐要吃飽,注意控制自己的飲食。減肥成功,要做到飲食適量、多運動,盡量遠(yuǎn)離零食和垃圾食物。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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