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晚上睡覺能不能開燈對身體好

病情描述:
晚上睡覺能不能開燈對身體好
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
入睡時(shí)開燈,會(huì)抑制人體有一種叫褪黑激素的分泌,使得人體免疫功能降低。經(jīng)常值夜班的例如空姐、電信、護(hù)士等夜班一族,癌癥的發(fā)病率比正常人要高出2倍,最好不要開燈睡覺。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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