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背部撞墻的好處有什么

病情描述:
背部撞墻的好處有什么
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
背部撞墻對身體是有好處的,經(jīng)常背部撞墻可以敲擊背部穴位從而滋養(yǎng)體內(nèi)臟器,有利于內(nèi)臟器排泄廢氣。但在鍛煉過程中也要注意方式和力度,剛開始可撞擊5—10分鐘,漸漸的增加到30分鐘左右。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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