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小米粥里放水果能不能

患者:女,35歲

病情描述:
小米粥里放水果能不能
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
多食流食有助于消化,小米粥是健康養胃的食物之一,含有豐富的維生素B1和磷、鐵等,具有補血健腦的作用。小米粥中加入水果是可以的,有些水果例如山楂、蘋(píng)果等煮熟了吃營(yíng)養反而更豐富。建議可添加紅棗、百合、蓮子等營(yíng)養更為豐富且不影響口感。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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