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長(zhǎng)期食用紫玉米對(duì)身體有什么危害

病情描述:
長(zhǎng)期食用紫玉米對(duì)身體有什么危害
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張春玲 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立第三醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
基本上沒(méi)有傷害,雖然玉米中含多種維生素和微量元素、膳食纖維等,對(duì)身體很有好處。多食用不僅可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減少便秘,而且粗糧飽腹感強(qiáng),還可以減肥。但也不能吃太多,要注意應(yīng)均衡膳食,避免營(yíng)養(yǎng)不良。如果出現(xiàn)了身體不適,需要及時(shí)去醫(yī)院就診。
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