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可以吃什么快速減肚子肉

病情描述:
可以吃什么快速減肚子肉
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
肚子上的贅肉大部分可以靠每天喝酸奶來減掉,但是單單喝酸奶也是不夠的,建議每天都要做一些適當(dāng)?shù)?a href="http://www.deprekin.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng), 例如每晚快走或慢跑半個(gè)小時(shí),運(yùn)動(dòng)后不吃其他食品,還需注重日常的飲食。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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