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下半身胖怎樣減肥

病情描述:
下半身胖怎樣減肥
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
肥胖的發(fā)生可能是由于你平時(shí)的營(yíng)養過(guò)剩,同時(shí)又缺乏合理有效的運動(dòng),從而導致過(guò)多的脂肪在身體局部囤積引起的 平時(shí)你可以多注意清淡飲食,不要吃肥肉,油炸食品,其次你還可以每天堅持運動(dòng),如跑步,打球,就可以達到減肥目的的,不要擔心如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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