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睡覺穿襪子有不良的是否有影響

病情描述:
睡覺穿襪子有不良的是否有影響
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡覺的時候最好不要穿襪子,而人體很多重要的穴位在腳上,人處于睡眠狀態(tài)時,血液循環(huán)就相對減慢,此時如果穿著襪子會降低腳部血循環(huán),導(dǎo)致新陳代謝降低;建議在睡前泡下腳,溫度在50度左右,泡腳的時候再揉搓雙腳,效果會更好。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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