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吃冷面會不會胖

病情描述:
吃冷面會不會胖
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃冷面是不會胖的,但是冷面不能長時間吃偶爾吃一次還行。如果胖的話,飲食上要注意,不要攝取過多高脂肪的食物,不要吃過多的甜食,要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白例如牛肉雞肉,多吃水果蔬菜,多吃粗糧這樣有利于減肥。也可以適當?shù)?a href="http://www.deprekin.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉,可以去跑步游泳,長時間的堅持你會瘦下來的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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