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什么時(shí)候喝水最容易怎樣減肥

病情描述:
什么時(shí)候喝水最容易怎樣減肥
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
喝水確實(shí)可以幫助減肥,飲水可以凈化腸道,幫助消化,在起床前喝一杯水水可以清理腸胃,另外在飯前也可以喝一杯水,增加飽腹感,減少飯量,也是可以起到減肥的作用的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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