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內分泌失調多囊卵巢應該如何調養

患者:女,31歲

病情描述:
內分泌失調多囊卵巢應該如何調養
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
多囊卵巢一般都是由內分泌失調所引起的,與平時(shí)不健康的飲食和作息習慣有一定關(guān)系,容易導致長(cháng)期不排卵,月經(jīng)不調,肥胖,閉經(jīng)。。通過(guò)正確按摩可以維持血液循環(huán)的順暢,加速代謝,順利處理體內廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩,可以推動(dòng)淋巴及血液的流動(dòng),能使肌肉的代謝更加旺盛,提供細胞更多促進(jìn)代謝的營(yíng)養素和幫助脂肪燃燒的氧氣,同時(shí)加速排出廢物。不要熬夜,睡眠不足會(huì )導致新陳代謝失調。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,也會(huì )影響健康。每晚睡眠4小時(shí)或不足4小時(shí)的人,身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會(huì )出現問(wèn)題。學(xué)會(huì )放松,女性一旦處于緊張狀態(tài)時(shí),會(huì )影響排卵功能。如果不能正常排卵,在卵泡期就不能產(chǎn)生足夠的孕激素,從而不能使雌激素控制在一定范圍內,雌激素的副作用就會(huì )產(chǎn)生。
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