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懷孕頭3個(gè)月如何飲食

病情描述:
懷孕頭3個(gè)月如何飲食
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李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
懷孕期間要多吃富含蛋白質(zhì)的食物,因此孕婦可多吃奶類,蛋類、豆類、硬果類的食物,不要吃性寒的食物,另外為了胎兒更好的發(fā)展,要多補(bǔ)充富含鈣鐵鋅和各類維生素的食物,做到粗細(xì)搭配,少食多餐,營(yíng)養(yǎng)均衡。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心
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