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喝蜂蜜水能不能治便秘

病情描述:
喝蜂蜜水能不能治便秘
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
蜂蜜便秘拉不出便便病人來說效果是不錯的。晚上睡前可以喝一些蜂蜜,早上空腹喝蜂蜜效果更佳。此外平時要注意多吃水果、蔬菜,盡量少吃刺激性食物。每天早晨起床后,先喝一杯白開水,要大口的吞咽,這樣水能直接進(jìn)入大腸促進(jìn)大腸蠕動,促進(jìn)排便,如果小口喝水會在胃中進(jìn)行消化,起不到促進(jìn)大腸蠕動的效果。每天要堅持按摩胃腸部,按照順時針按摩,飯后做效果最佳,每次15-20分鐘即可。這樣可以有效的促進(jìn)胃腸蠕動,改善便秘拉不出便便。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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