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130斤怎樣減肥

病情描述:
130斤怎樣減肥
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 全科
你的標準體重在158-110=48kg約50kg你大概需要減肥65-50=15kg 按10個(gè)月減肥計劃計算安排食譜每月減肥1.5kg每日減肥50g控制飲食運動(dòng)鍛煉可以基本實(shí)現為確定原因,最好到正規醫院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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