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全身挺胖的腿也特別粗怎么治療

病情描述:
全身挺胖的腿也特別粗怎么治療
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趙月霞 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 全科
仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車(chē)鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.想減肥最好還是運動(dòng)加控制飲食比較安全有效.多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外運動(dòng)前喝一杯白開(kāi)水.。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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