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情緒不穩定什么原因

病情描述:
情緒不穩定什么原因
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科
每個(gè)人都有情緒敏感的時(shí)期,其實(shí)也不要太擔心,要注意自我調節。既然自己都意識到這個(gè)問(wèn)題了,就說(shuō)明還是有一定認識的,所以就要學(xué)著(zhù)克制,同時(shí)要學(xué)者與人多交流,多傾訴這些不良情緒就會(huì )減少。還有生氣的時(shí)候可以運動(dòng)運動(dòng)。
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