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男生腰圍二尺九算不算胖

病情描述:
男生腰圍二尺九算不算胖
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腰圍和身高是成正比的,但是這個腰圍尺寸還是超標(biāo)嚴(yán)重,正常有一個體重指數(shù)計(jì)算方法就是,體重除以身高的平方,正常值在24以下,你這個情況需要嚴(yán)格控制飲食,避免高脂肪蛋白食物攝入過多,加強(qiáng)運(yùn)動促進(jìn)能量消耗,避免暴飲暴食飲食過飽,積極控制體重達(dá)標(biāo)
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