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社交恐懼癥和害羞的區別

患者：女，12歲

病情描述:
我得孩子診斷出來(lái)了社交恐懼癥，這和害羞有什么區別？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

社交恐懼癥與害羞的核心區別在于癥狀嚴重程度及社會(huì )功能損害，前者屬于精神障礙需醫療干預，后者多為性格特質(zhì)。主要差異體現在癥狀表現、持續時(shí)間、生理反應、回避行為四個(gè)方面。

1、癥狀表現

害羞表現為短暫緊張或臉紅，社交恐懼癥會(huì )出現持續心悸、顫抖等強烈軀體癥狀，且伴隨對社交場(chǎng)景的病理性恐懼。

2、持續時(shí)間

害羞情緒在熟悉環(huán)境可緩解，社交恐懼癥的焦慮狀態(tài)會(huì )持續6個(gè)月以上，并隨社交壓力加重。

3、生理反應

害羞者僅出現輕微出汗或語(yǔ)速加快，社交恐懼癥患者可能發(fā)生驚恐發(fā)作伴呼吸困難、瀕死感等自主神經(jīng)癥狀。

4、回避行為

害羞者仍能完成社交活動(dòng)，社交恐懼癥會(huì )主動(dòng)回避工作面試、公開(kāi)講話(huà)等必要社交場(chǎng)景，導致職業(yè)發(fā)展受阻。

日?？赏ㄟ^(guò)漸進(jìn)式暴露訓練改善害羞，社交恐懼癥建議盡早就診心理科，認知行為療法與藥物聯(lián)合治療效果顯著(zhù)。

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