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預防高血壓有哪些飲食原則呢?

病情描述:
預防高血壓有哪些飲食原則呢?
共1個(gè)回答
王慧 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
預防高血壓,飲食上必須秉持“五味不過(guò)”原則:一、食物不過(guò)咸:限鹽;二、食物不過(guò)甜:限糖;三、食物不過(guò)膩:限制脂肪過(guò)高的食品;四、食物不過(guò)辛:限制飲酒;五、食物不過(guò)苦:過(guò)食可致食欲不振。
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