电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

每天多走路可以減肥嗎

病情描述:
每天多走路可以減肥嗎
共1個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
確實(shí)走路是減肥的很好的方法,走45分鐘 半年就可以減10磅。但是,有沒有注意飲食,因?yàn)?a href="http://www.deprekin.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)對(duì)體力的消耗很大,所以,在飲食上需求也會(huì)變大,這時(shí)候需要多喝水,多吃一些高纖維低熱量食物,來達(dá)到減肥目的,特別是晚飯,要適量減少。要禁止夜宵。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>