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補腎吃哪些東西效果好

病情描述:
補腎吃哪些東西效果好
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李方曉 主治醫師 去掛號
開(kāi)封市中心醫院 三甲 腎病科
補腎,平時(shí)可以經(jīng)常吃一些枸杞,可把枸杞用來(lái)泡茶飲用,平時(shí)也可以經(jīng)常吃一些山藥。山藥也就是平時(shí)說(shuō)的淮山,在中醫理念里,山藥是上品之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。而且山藥屬于溫補的食物,不會(huì )造成身體過(guò)度大補而出現的反效果。
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