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大便都会堵马桶这是什么原因引起的

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大便都会堵马桶这是什么原因引起的

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王洪波主任医师: 山东省立医院 三甲 消化内科

大便堵塞马桶通常由粪便干硬、膳食纤维摄入不足、肠道蠕动减弱、肠易激综合征等原因引起。

1、粪便干硬：

饮水不足或高脂饮食导致粪便含水量低，可通过增加每日饮水量至2000毫升以上，适量食用火龙果、酸奶等润肠食物改善。

2、膳食纤维不足：

蔬菜水果摄入过少使粪便体积不足，建议每日补充300克绿叶蔬菜和200克粗粮，必要时短期使用小麦纤维素颗粒补充。

3、肠道蠕动弱：

久坐缺乏运动影响肠道动力，每日进行30分钟快走或揉腹运动，顽固性便秘可考虑使用乳果糖口服溶液调节。

4、肠易激综合征：

可能与肠道菌群紊乱、内脏高敏感性有关，常伴随腹胀腹痛，需遵医嘱使用匹维溴铵片联合双歧杆菌三联活菌胶囊治疗。

日常保持定时排便习惯，避免如厕时久蹲，若反复出现排便困难需排除结肠肿瘤等器质性疾病。

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