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氣血不足的飲食療法

病情描述:
氣血不足的飲食療法
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 中醫科
以氣血不足的方法配合飲食,效果非常好。首先可以選擇黨參、北芪等補氣食品。但在使用這兩種藥物時(shí),我們必須小心,高血壓患者盡量不要使用。其次紅棗、玉竹、山藥也是補氣的好藥材,而養血應選用當歸、魚(yú)膠。建議可以用煲湯的方法進(jìn)行食療,假如比較忙沒(méi)有時(shí)間煲湯,可以選擇簡(jiǎn)單的方法,如選擇北芪、黨參、當歸,再加上紅棗、山楂其緊密相象一起泡茶,以茶代替飲品。
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