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內分泌失調怎樣預防

患者:女,20歲

病情描述:
內分泌失調怎樣預防
共1個(gè)回答
任冬梅 副主任醫師 去掛號
解放軍960醫院 三甲 內分泌科
內分泌失調需要注意日常飲食要營(yíng)養均衡,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,時(shí)烹調食物時(shí)也一定要注意少油。少吃高脂肪食物,因為動(dòng)物脂肪會(huì )造成發(fā)胖,進(jìn)入人體后,還會(huì )導致人體激素的過(guò)度分泌,造成內分泌失調。睡眠不足容易會(huì )使身體新陳代謝失調,出現人老的特別快,皮膚也會(huì )特別暗淡等內分泌失調癥狀,健康也會(huì )受損。
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