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廣泛性焦慮癥的治療

病情描述:
廣泛性焦慮癥的治療
共1個回答
宋振海 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

廣泛性焦慮癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療等方式治療。廣泛性焦慮癥通常由遺傳因素、長期壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、心理治療：

認知行為療法是首選心理干預方式，幫助患者識別并糾正負面思維模式，可配合暴露療法減少回避行為。醫(yī)生可能推薦正念減壓訓練輔助緩解過度擔憂。

2、藥物治療：

可能與5-羥色胺系統(tǒng)功能紊亂有關，通常表現(xiàn)為持續(xù)緊張和睡眠障礙。常用藥物包括帕羅西汀、文拉法辛、度洛西汀等抗抑郁藥，短期可聯(lián)用勞拉西泮緩解急性癥狀。

3、生活方式調(diào)整：

規(guī)律有氧運動如快走、游泳能提升腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子水平，每日保證7小時睡眠，限制咖啡因攝入量每日不超過200毫克有助于癥狀改善。

4、物理治療：

經(jīng)顱磁刺激適用于藥物療效不佳者，生物反饋療法通過調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能減輕軀體化癥狀。嚴重難治性病例可評估迷走神經(jīng)刺激術適應癥。

建議保持每日30分鐘日光照射調(diào)節(jié)生物鐘，飲食增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，避免酒精等神經(jīng)興奮性物質(zhì)攝入。

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