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拔火罐可以減肥嗎

病情描述:
拔火罐可以減肥嗎
共2個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

拔火罐不能直接減肥，但可能通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解肌肉緊張等方式輔助減重。減重需結(jié)合飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉等綜合干預(yù)。

1、促進(jìn)循環(huán)：

拔火罐通過(guò)負(fù)壓刺激皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，可能短暫改善局部代謝，但無(wú)法直接消耗脂肪。

2、緩解緊張：

對(duì)肌肉勞損區(qū)域的負(fù)壓吸引可放松筋膜，間接幫助運(yùn)動(dòng)恢復(fù)，但需配合規(guī)律鍛煉才能減脂。

3、心理暗示：

部分人群因治療儀式感增強(qiáng)減重信心，但實(shí)際效果缺乏科學(xué)依據(jù)，需避免過(guò)度依賴(lài)。

4、輔助作用：

可與中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理聯(lián)合使用，但單純拔罐無(wú)法解決熱量攝入過(guò)剩的核心問(wèn)題。

建議采用均衡飲食與有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的科學(xué)減重方式，拔罐僅作為輔助手段，皮膚破損或凝血功能障礙者禁用。

趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

拔火罐不能直接減肥，但可能通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解肌肉緊張等方式輔助減重。減重需結(jié)合飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉等綜合干預(yù)。

1、促進(jìn)循環(huán)：

拔火罐通過(guò)負(fù)壓刺激皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，可能短暫改善局部代謝，但無(wú)法直接消耗脂肪。

2、緩解緊張：

對(duì)肌肉勞損區(qū)域的負(fù)壓吸引可放松筋膜，間接幫助運(yùn)動(dòng)恢復(fù)，但需配合規(guī)律鍛煉才能減脂。

3、心理暗示：

部分人群因治療儀式感增強(qiáng)減重信心，但實(shí)際效果缺乏科學(xué)依據(jù)，需避免過(guò)度依賴(lài)。

4、輔助作用：

可與中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理聯(lián)合使用，但單純拔罐無(wú)法解決熱量攝入過(guò)剩的核心問(wèn)題。

建議采用均衡飲食與有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的科學(xué)減重方式，拔罐僅作為輔助手段，皮膚破損或凝血功能障礙者禁用。

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