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普洱茶可以減肥嗎

病情描述:
普洱茶可以減肥嗎
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馮淬靈 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
普洱茶能幫助減肥,但是減肥效果因人而異,一般自律神經(jīng)較活躍的人,一星期后體重就會(huì)有減輕,很多人喝普洱茶,配合科學(xué)的飲食和一定量的運(yùn)動(dòng),都能在一個(gè)月后減掉二十多斤。在通常情況下,人們節(jié)食減肥很容易反彈。因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)光靠節(jié)食來(lái)減肥,會(huì)使肌減少,導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝降低,即使吃得不多,也會(huì)能量過(guò)剩,體重反彈了。而普洱茶不但可以減肥,還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以,當(dāng)減肥成功后,應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣,這樣可以證體重不會(huì)反彈。
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