电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

葡萄籽能不能吃

病情描述:
葡萄籽能不能吃
共2個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

葡萄籽可以吃，但需注意適量食用和特殊人群限制。葡萄籽主要含有原花青素、多酚類(lèi)物質(zhì)等成分，具有抗氧化作用，適合健康人群作為膳食補充。

1、營(yíng)養價(jià)值

葡萄籽富含原花青素，其抗氧化能力是維生素C的20倍，有助于清除自由基，減緩細胞氧化損傷。

2、適宜人群

健康成年人可適量食用，建議選擇正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的葡萄籽提取物制品，避免直接吞食堅硬籽粒造成胃腸不適。

3、禁忌人群

消化功能較弱者、兒童、孕婦應慎用；服用抗凝血藥物者需咨詢(xún)醫生，因葡萄籽可能增強抗凝效果。

4、食用建議

每日攝入量不宜超過(guò)300毫克提取物，最佳服用時(shí)間為餐后，可提高生物利用度并減少胃腸刺激。

對葡萄過(guò)敏者應完全避免接觸，初次嘗試者建議從小劑量開(kāi)始觀(guān)察耐受性，出現皮疹、腹瀉等不適立即停用。

張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科

葡萄籽可以吃，但需注意適量食用和特殊人群限制。葡萄籽主要含有原花青素、多酚類(lèi)物質(zhì)等成分，具有抗氧化作用，適合健康人群作為膳食補充。

1、營(yíng)養價(jià)值

葡萄籽富含原花青素，其抗氧化能力是維生素C的20倍，有助于清除自由基，減緩細胞氧化損傷。

2、適宜人群

健康成年人可適量食用，建議選擇正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的葡萄籽提取物制品，避免直接吞食堅硬籽粒造成胃腸不適。

3、禁忌人群

消化功能較弱者、兒童、孕婦應慎用；服用抗凝血藥物者需咨詢(xún)醫生，因葡萄籽可能增強抗凝效果。

4、食用建議

每日攝入量不宜超過(guò)300毫克提取物，最佳服用時(shí)間為餐后，可提高生物利用度并減少胃腸刺激。

對葡萄過(guò)敏者應完全避免接觸，初次嘗試者建議從小劑量開(kāi)始觀(guān)察耐受性，出現皮疹、腹瀉等不適立即停用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>