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爬山踢毽子對糖尿病的好處

病情描述:
爬山踢毽子對糖尿病的好處
共1個回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
爬山和踢毽子都是全身性的運動,二者看起來雖然運動量不是很大,但是卻可以讓全身得到活動,提高人體的肺活量,促進血液循環(huán),增強體質(zhì),讓人的血糖下降。糖尿病的患者堅持進行有氧運動,可以有效的降低人體的血糖含量,踢毽子和爬山都是是一種非常好的降糖運動。
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