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女人打呼??梢愿螁?/h3>

病情描述:
女人打呼??梢愿螁?
共1個(gè)回答
吳建軍 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 呼吸內科
晚上睡覺(jué)打呼??赡苁且韵聨讉€(gè)原因引起的:白天過(guò)于疲勞,或者是由于自身身體的原因。晚上睡覺(jué)時(shí)一顆用兩個(gè)枕頭支持頭部,舉高上半身協(xié)助鼻腔呼吸,有助于減輕打呼嚕。干燥的空氣會(huì )刺激鼻子和咽喉的黏膜,引起或加重打鼾,所以睡前喝杯水可以減輕打呼嚕。還有就是做鼻腔沖洗。在每天早上或臨睡前,用涼水沖洗面部和鼻腔,或用專(zhuān)門(mén)的洗鼻器清洗,有助于清除藏匿的病菌和污垢。
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