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整個(gè)孕期體重增加多少正常

病情描述:
整個(gè)孕期體重增加多少正常
共2個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

整個(gè)孕期體重增加范圍通常為11.5-16公斤，具體數(shù)值受孕前體重指數(shù)、胎兒數(shù)量、孕期營(yíng)養(yǎng)攝入、母體代謝狀況等因素影響。

1、孕前體重指數(shù)

孕前體重指數(shù)決定增重標(biāo)準(zhǔn)，偏瘦者需增加12.5-18公斤，正常體重者11.5-16公斤，超重者7-11.5公斤，肥胖者5-9公斤。

2、胎兒數(shù)量

單胎妊娠按常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)增重，雙胎妊娠建議增加16.8-24.5公斤，多胎妊娠需個(gè)體化評(píng)估。

3、營(yíng)養(yǎng)攝入

孕期每日需額外增加300-500千卡熱量，優(yōu)質(zhì)蛋白攝入應(yīng)達(dá)70-100克/日，注意鐵鈣維生素等微量營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充。

4、代謝狀況

妊娠糖尿病或甲狀腺疾病患者需嚴(yán)格控制增重速度，建議每周監(jiān)測(cè)體重變化，配合醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療。

建議每周規(guī)律稱重并記錄，選擇低升糖指數(shù)食物搭配適度運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)體重增長(zhǎng)異常需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

趙蕾 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

整個(gè)孕期體重增加范圍通常為11.5-16公斤，具體數(shù)值受孕前體重指數(shù)、胎兒數(shù)量、孕期營(yíng)養(yǎng)攝入、母體代謝狀況等因素影響。

1、孕前體重指數(shù)

孕前體重指數(shù)決定增重標(biāo)準(zhǔn)，偏瘦者需增加12.5-18公斤，正常體重者11.5-16公斤，超重者7-11.5公斤，肥胖者5-9公斤。

2、胎兒數(shù)量

單胎妊娠按常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)增重，雙胎妊娠建議增加16.8-24.5公斤，多胎妊娠需個(gè)體化評(píng)估。

3、營(yíng)養(yǎng)攝入

孕期每日需額外增加300-500千卡熱量，優(yōu)質(zhì)蛋白攝入應(yīng)達(dá)70-100克/日，注意鐵鈣維生素等微量營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充。

4、代謝狀況

妊娠糖尿病或甲狀腺疾病患者需嚴(yán)格控制增重速度，建議每周監(jiān)測(cè)體重變化，配合醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療。

建議每周規(guī)律稱重并記錄，選擇低升糖指數(shù)食物搭配適度運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)體重增長(zhǎng)異常需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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