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糖尿病患者的注意事項

病情描述:
糖尿病患者的注意事項
共2個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者需注意血糖監(jiān)測、飲食控制、規(guī)律運動和藥物管理四個方面，以維持血糖穩(wěn)定并預防并發(fā)癥。

1、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄波動情況，有助于調(diào)整治療方案。建議使用便攜式血糖儀，每日至少檢測1次，血糖不穩(wěn)定時增加頻次。

2、飲食控制

采用低升糖指數(shù)飲食，限制精制糖和飽和脂肪攝入。每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白、全谷物和蔬菜，控制總熱量，避免暴飲暴食。

3、規(guī)律運動

每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。運動前后監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生，隨身攜帶糖果應急。

4、藥物管理

遵醫(yī)囑按時服用降糖藥或注射胰島素，不可自行增減劑量。注意藥物不良反應，如二甲雙胍可能引起胃腸不適。

保持足部清潔干燥，每年進行眼底和腎功能檢查，戒煙限酒，維持健康體重，有助于降低糖尿病并發(fā)癥風險。

蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者需注意血糖監(jiān)測、飲食控制、規(guī)律運動和藥物管理四個方面，以維持血糖穩(wěn)定并預防并發(fā)癥。

1、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄波動情況，有助于調(diào)整治療方案。建議使用便攜式血糖儀，每日至少檢測1次，血糖不穩(wěn)定時增加頻次。

2、飲食控制

采用低升糖指數(shù)飲食，限制精制糖和飽和脂肪攝入。每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白、全谷物和蔬菜，控制總熱量，避免暴飲暴食。

3、規(guī)律運動

每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。運動前后監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生，隨身攜帶糖果應急。

4、藥物管理

遵醫(yī)囑按時服用降糖藥或注射胰島素，不可自行增減劑量。注意藥物不良反應，如二甲雙胍可能引起胃腸不適。

保持足部清潔干燥，每年進行眼底和腎功能檢查，戒煙限酒，維持健康體重，有助于降低糖尿病并發(fā)癥風險。

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