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閉經(jīng)吃什么閉經(jīng)

病情描述:
閉經(jīng)吃什么閉經(jīng)
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
想要遠離閉經(jīng)可以進(jìn)行飲食調理。推遲絕經(jīng)一般可以多補充大豆異黃酮這類(lèi)激素的食物，能夠調節人體的激素水平，有效的改善卵巢的激素分泌。平時(shí)飲食也要多注意補充營(yíng)養，建議多吃瘦肉、牛奶、還有蔬菜，盡量少吃高脂肪的食物，避免人體過(guò)度肥胖，引起內分泌失調。多補充一些膠原蛋白比較高的食物，絕經(jīng)主要是因為卵巢早衰，卵巢分泌的激素不夠，所以飲食方面可以多補充鈣，大豆異黃酮、膠原蛋白類(lèi)食物。
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