电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

耳鳴腰酸腿酸怎么引起的

病情描述:
耳鳴腰酸腿酸怎么引起的
共1個回答
王利一 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

耳鳴腰酸腿酸可能由睡眠不足、過度勞累、腰椎間盤突出、腎虛等原因引起,可通過調(diào)整作息、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、睡眠不足

長期熬夜會導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂,引發(fā)耳鳴及肌肉酸痛。建議保持每天7小時睡眠,午間可進(jìn)行20分鐘閉目養(yǎng)神。

2、過度勞累

體力透支會造成乳酸堆積,表現(xiàn)為腰腿酸痛伴耳鳴。每日熱敷酸痛部位15分鐘,配合低強(qiáng)度拉伸運(yùn)動改善循環(huán)。

3、腰椎間盤突出

可能與久坐、外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為放射性腿麻、晨起腰部僵硬。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。

4、腎虛

多因房勞過度或慢性病導(dǎo)致,常見耳鳴如蟬、腰膝酸軟。中醫(yī)治療常用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等方劑,需辨證用藥。

日??墒秤煤谥ヂ椤⒑颂?、山藥、枸杞等補(bǔ)腎食材,避免長時間保持固定姿勢,癥狀持續(xù)超過兩周建議就診骨科或中醫(yī)科。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>