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髕骨骨折曲腿怎么練

患者:女,33歲

病情描述:
髕骨骨折曲腿怎么練
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 骨科
術(shù)后鍛煉曲腿是很必要的,并且越早進(jìn)行鍛煉越好,剛開(kāi)始可以緩慢的,一點(diǎn)點(diǎn)的抬腿,可以用手輔助將腿慢慢的上抬,抬高后再慢慢的向下,這樣反復多次即可,循序漸進(jìn)的做但是不要怕疼。不然很容易會(huì )出現后遺癥,也不好康復。除此之外還可以選擇在床上進(jìn)行彎曲鍛煉,每天做一點(diǎn)調整時(shí)間就可以。
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