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膀胱炎怎么治療
膀胱炎主要是通過(guò)藥物治療。中藥起效緩慢，使用于慢性膀胱炎病癥；西藥見(jiàn)效快適用于急性膀胱炎。根據病情需要選擇合適的藥物治療。
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膀胱炎和尿道炎有哪些區別
尿道炎和膀胱炎發(fā)病原因不同，尿道炎通常由個(gè)人衛生習慣不良引起，而膀胱炎多由繼發(fā)性細菌感染導致。兩者癥狀也不一樣。
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慢性腎小球腎炎中醫能治嗎
中醫可以治療慢性腎小球腎炎。 慢性腎小球腎炎，是屬于一個(gè)慢性進(jìn)展性的疾病。慢性腎小球腎炎這種疾病，大多可以見(jiàn)于中青年人群。一般情況下，患有慢性腎小球腎炎的病人，臨床表現可以是多種多樣，可輕可重。對于慢性腎小球腎炎病情比較輕的病人，只是在體檢的時(shí)候，可以發(fā)現有泡沫尿、蛋白尿，以及鏡下血尿的情況。而一些慢性腎小球腎炎病情比較重的病人，可以出現高血壓、腎功能異常的情況，最終走向終末期腎病。 中醫治療慢性腎小球腎炎，需要根據患者的臨床表現辨證論治，比如出現蛋白尿、鏡下血尿的患者，可以減少蛋白尿、減少血尿。中醫治療慢性腎小球腎炎，對于改善癥狀，甚至是保護腎功能，可以具有一定的作用。一定要規范，切忌使用偏方，有時(shí)藥物治療不恰當，還可以加重腎臟損害，需要引起注意。63685次播放 2018-09-13
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金匱腎氣丸功效與作用適用人群
金匱腎氣丸是有名的中成藥，它主要有10味中藥組成，山藥、山茱萸、熟地、丹皮、澤瀉、茯苓、肉桂、附片、牛膝還有車(chē)前子組成的，主要是溫補腎陽(yáng)、化氣行水，用于腎陽(yáng)虛衰還有腰膝酸軟的病人，還有小便不利。 臨床中應用金匱腎氣丸，主要是用于腎陽(yáng)虧虛、腰膝酸軟、下肢怕涼等腎陽(yáng)虛的病人。在臨床應用中，主要是用于下面幾個(gè)病人：第一類(lèi)病人，腎陽(yáng)虧虛、夜尿過(guò)多，尤其是老年人有慢性前列腺炎，可以作為慢性前列腺炎的輔助治療。加一些清熱的藥，同時(shí)加一些白芍、黃麻就可以治慢性前列腺炎。第二個(gè)腰椎疾患，腰疼、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出作為輔助治療，有腎陽(yáng)處理癥狀的病人也可以應用。第三部分長(cháng)期的勞累，引起為慢性腰肌勞損、下腰痛，還有下肢關(guān)節疼痛、怕涼，這些病人也可以應用。還有一些女性的老年患者，有腎陽(yáng)虧虛的病人也可以應用。 在臨床中應用金匱腎氣丸的時(shí)候，要注意避免一些飲食。服用的時(shí)候，因為是補陽(yáng)藥物，是溫性藥物，盡量少吃一些辛辣食品，苦寒的食品也應該少食用。在應用金匱腎氣丸的時(shí)候，不要過(guò)量，不要長(cháng)時(shí)間應用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:11226151次收聽(tīng) 2021-06-25 -
高尿酸腎病患者怎么調養
急性的高尿酸腎病，是比較常見(jiàn)的一種疾病。急性的高尿酸腎病，是血尿酸短期快速增高，從而引起間質(zhì)的炎癥改變。高尿酸腎病，可能導致尿酸梗阻性腎病、尿酸結石，以及腎小管間質(zhì)腎病的出現。 對于患有高尿酸腎病的患者，一定要注意積極的改善生活方式，比如要控制高嘌呤食物的攝入，適當多飲水，以幫助堿化尿液，促進(jìn)尿酸的排泄。高尿酸腎病的患者也要注意減重、控煙、控酒，對于這些生活方式的干預，非常重要。 對出現血尿酸增高的患者，首先是要區分到底是尿酸生成增多，還是尿酸排泄減少。并且，需要分別選擇促進(jìn)尿酸排泄的藥物，或者是抑制尿酸合成的藥物，使得患者的尿酸降到接近于正常。根據高尿酸形成的原因，選擇不同的藥物、不同的靶目標值，進(jìn)行管理。59948次播放 2018-09-13
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如何早期發(fā)現糖尿病腎病
糖尿病腎病可能引發(fā)腎功能不全，到中末期引起尿毒癥，最后導致透析。臨床診斷糖尿病腎病目前最常用的，通過(guò)檢查尿液來(lái)發(fā)現，通過(guò)尿微量白蛋白肌酐比這么一項指標，可以發(fā)現早期糖尿病腎病。在半年之內如果兩次出現尿微量白蛋白肌酐比指標異常，就診斷為糖尿病腎病。 糖尿病腎病的診斷，還要和其他的疾病進(jìn)行鑒別，如合并高血壓，合并其他腎病的患者，出現腎病的損傷，可能是其他的一些原因導致的，就需要完善糖尿病的其他并發(fā)癥來(lái)進(jìn)行綜合考量。52094次播放 2019-12-19
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腎功能檢查
腎功能的檢查，臨床最常用的還是血生化，電解質(zhì)，胱抑素的檢查，腎小管功能，雙腎的就是核素核醫學(xué)的分腎功能檢查以及尿檢來(lái)查腎小管的功能等。 腎功能檢查還包括電解質(zhì)鉀鈉氯以及鈣、磷等， 目前比較新的，胱抑素的檢查，他可以更早的反應腎功能的狀態(tài)。 還有腎小管功能的檢查。通過(guò)禁水12小時(shí)尿滲透壓、尿NAG酶、尿α1微球蛋白、尿視黃醇結合蛋白來(lái)檢測遠端腎小管的濃縮功能、近端腎小管的重吸收功能來(lái)判斷腎功能的狀態(tài)。 還有就是進(jìn)一步的檢查看分腎功能，常做的就是核素核醫學(xué)的檢查來(lái)做這個(gè)分腎功能，來(lái)看看左腎右腎的功能狀態(tài)。54746次播放 2019-11-11
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尿無(wú)力掛什么科
尿無(wú)力是膀胱平滑肌出現收縮障礙，其誘因較多，如膀胱炎癥、前列腺增生、膀胱憋尿都可導致尿無(wú)力，治療可選擇泌尿外科或男科。
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腎小球腎炎病人飲食注意什么
通常情況下，腎小球腎炎這種疾病，可以分為隱匿性腎小球腎炎、慢性腎小球腎炎，以及急性腎小性腎炎。不同的疾病類(lèi)型，飲食的注意事項也不相同?？傮w來(lái)說(shuō)，患有腎小球腎炎的病人，在進(jìn)行生活方式的干預方面，一定要注意預防感冒，預防感染的發(fā)生。要注意避免勞累，避免進(jìn)行大量的蛋白飲食，要注意進(jìn)行低鹽飲食，也非常重要。 具體到不同的分型，患有隱匿性腎小球腎炎的病人，大部分是局灶增生IgA腎病。對于這類(lèi)的病人，日常飲食就要注意少鹽、少辛辣，要注意減少咽喉部上呼吸道感染的發(fā)生。對于急性腎小球腎炎的患者，一般鼓勵早期進(jìn)行低鹽飲食，要適當增加蛋白的攝入量。對于慢性腎小球腎炎的患者，要根據不同階段和腎功能的狀態(tài)，來(lái)確定飲食的情況。64951次播放 2018-09-13
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怎樣早期發(fā)現糖尿病腎病
糖尿病腎病是糖尿病最常見(jiàn)的慢性并發(fā)癥，它的危害都是非常的嚴重。如果沒(méi)有得到及時(shí)的發(fā)現和治療，出現腎功能不全，到中末期引起尿毒癥，最后導致透析，所以說(shuō)糖尿病腎病我們要及早的去發(fā)現。由于糖尿病腎病早期沒(méi)有任何癥狀，有的患者說(shuō)泡沫尿就意味著(zhù)出現糖尿病腎病，實(shí)際上這不是一個(gè)非常正確的觀(guān)點(diǎn)。因為泡沫尿原因可能是多種多樣的，并不一定是出現糖尿病腎病或者說(shuō)蛋白尿才會(huì )出現泡沫尿，泡沫尿也不代表著(zhù)糖尿病腎病的成立，我們臨床診斷糖尿病腎病是目前最常用的。 通過(guò)尿液的檢查來(lái)發(fā)現，有一項指標叫尿微量白蛋白肌酐比的一項指標。這個(gè)指標可以早期發(fā)現糖尿病腎病，我們一般在半年之內如果兩次，尿微量白蛋白肌酐比這一項指標出現異常，就可以診斷糖尿病腎病。當然，糖尿病腎病的診斷，我們還要和其他的疾病進(jìn)行鑒別，比如說(shuō)合并高血壓，合并其他腎病的患者，他出現腎病的損傷，可能是其他的一些原因導致，需要我們同時(shí)完善糖尿病的其他并發(fā)癥來(lái)進(jìn)行綜合的考量?？傊?，僅僅通過(guò)臨床癥狀是無(wú)法診斷早期糖尿病腎病，需要進(jìn)行尿液的檢查才可以進(jìn)行一個(gè)早期的發(fā)現。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5060706次收聽(tīng) 2019-11-27 -
慢性腎功能不全有哪些常見(jiàn)癥狀
慢性腎功能不全根據血肌酐和肌酐清除率的不同有輕有重，比方說(shuō)最輕的肌酐清除率在60到90毫升每分鐘，這是CKD的二期，就是腎功能不全的早期，這個(gè)時(shí)候臨床癥狀并不是很重，可能有蛋白尿、鏡下血尿，或是有高血壓或者糖尿病的病人出現了腎功能肌酐清除率的下降。還有就是有的病人會(huì )更重一些，比方說(shuō)肌酐清除率在30或者15毫升每分鐘以下，這也是腎功能不全，稱(chēng)為CKD的四期或者是五期，這個(gè)時(shí)候臨床表現就比較重，比方說(shuō)有腎性貧血、有不容易控制的高血壓、有繼發(fā)性的甲旁亢、有代謝性酸中毒等。所以病變的狀態(tài)不一樣，它的時(shí)段不一樣，它的治療要分別去對待。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1864726次收聽(tīng) 2018-09-14 -
膀胱炎的癥狀的表現
膀胱炎的癥狀的表現，膀胱炎是發(fā)生在膀胱的炎癥，主要由特異性和非特異性細菌感染引起，還有其它特殊類(lèi)型的膀胱炎，其臨床表現有急性與慢性?xún)煞N，下面，
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膀胱炎會(huì )尿血嗎?
膀胱炎會(huì )尿血嗎?男性患上膀胱炎的時(shí)候是有可能會(huì )出現血尿發(fā)生，膀胱炎是常見(jiàn)的尿路感染，因為男性患者尿道和生殖道生理上隔的較近，所以容易患上尿路感染，而膀胱是緊接尿道的第一個(gè)尿路排泄和儲存器官，所以男性膀胱炎的發(fā)生率相對較高。
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腎功能檢查項目有哪些
腎功能檢查項目主要包含血生化、ECT雙腎彩超、雙腎動(dòng)脈檢查以及留尿做腎小管功能檢測等。 血生化看腎功能狀態(tài)，如腎功能包括血尿酸、尿素氮、血肌酐，也包括電解質(zhì)、鉀鈉氯鈣磷等。 目前很多醫院開(kāi)展胱抑素檢查，可比較早反映腎功能狀態(tài)。除這些檢查外，可做核醫學(xué)檢查看分腎功能、左右腎、腎小球濾過(guò)率。除腎功能檢查之外，還有腎小管功能檢測，可通過(guò)查尿、禁水12小時(shí)尿滲透壓、尿α1微球蛋白、尿β二維球蛋白、尿視黃醇結合蛋白、尿NAG酶等檢查，看遠端腎小管的濃縮功能，近端腎小管重吸收功能。 ECT雙腎彩超以及雙腎動(dòng)脈檢查，還有留尿做腎小管功能檢測，都是腎功能檢查項目。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3959061次收聽(tīng) 2019-11-11 -
糖尿病腎病有哪些分期
糖尿病腎病按Mogensen分型分為五期，一期是腎小球高濾過(guò)；二期是出現間斷的微量白蛋白尿；三期是出現持續性的微量白蛋白尿；四期是出現顯性蛋白尿或者是大量蛋白尿；五期是出現腎衰、腎功能異常腎衰竭這種狀態(tài)?，F在臨床上更多見(jiàn)的是二型糖尿病，二型糖尿病腎病的分期也有參照一型，可以簡(jiǎn)單地把它分成糖尿病腎病微量白蛋白和大量蛋白尿期這兩期。大量蛋白尿的時(shí)候很容易進(jìn)展到終末期腎病，從大量蛋白尿到終末期腎病有時(shí)候時(shí)間比較短，所以對糖尿病病人來(lái)說(shuō)，一型糖尿病的病人如果病史發(fā)現有五年，就應該去查尿里面的微量白蛋白，二型糖尿病從診斷之日開(kāi)始就要查尿蛋白的情況，來(lái)確認是不是合并糖尿病腎病。糖尿病腎病現在的發(fā)生率太高，所以早診斷、早干預、早治療非常重要。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4062884次收聽(tīng) 2018-09-14
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多大寶寶可以吃磨牙棒
寶寶一般在6個(gè)月左右可以開(kāi)始使用磨牙棒，具體時(shí)間需根據個(gè)體發(fā)育情況決定。磨牙棒主要用于緩解寶寶出牙期牙齦不適。6個(gè)月左右多數寶寶開(kāi)始萌出乳牙，牙齦可能出現腫脹、發(fā)癢等癥狀，此時(shí)使用磨牙棒能通過(guò)咀嚼壓力緩解不適。選擇磨牙棒...0次瀏覽 2025-12-19
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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卵巢囊腫會(huì )導致難懷孕嗎
卵巢囊腫可能影響懷孕，但多數功能性囊腫不會(huì )導致不孕。影響生育的情況主要有子宮內膜異位囊腫、畸胎瘤、囊腺瘤、多囊卵巢綜合征以及囊腫引發(fā)的機械性梗阻。1、子宮內膜異位囊腫：子宮內膜異位囊腫巧克力囊腫是導致不孕的常見(jiàn)原因。異位...0次瀏覽 2025-12-19
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勃起功能障礙可以使用哪些磷酸二酯酶V抑制劑
勃起功能障礙可以使用西地那非片、他達拉非片、伐地那非片、阿伐那非片、米羅那非片等磷酸二酯酶V抑制劑。建議在醫生指導下根據個(gè)體情況選擇合適的藥物，避免自行用藥。1、西地那非片西地那非片通過(guò)抑制磷酸二酯酶V，增加陰莖海綿體內...
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鼻咽癌早期檢查幾項
鼻咽癌早期檢查主要包括鼻咽鏡檢查、EB病毒抗體檢測、影像學(xué)檢查、病理活檢以及腫瘤標志物檢測五項。1、鼻咽鏡檢查：鼻咽鏡是鼻咽癌篩查的首選方法，分為間接鼻咽鏡和電子鼻咽鏡兩種。醫生通過(guò)鼻腔插入細長(cháng)鏡體，直接觀(guān)察鼻咽部黏膜是...0次瀏覽 2025-12-19
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怎么緩解腸痙攣的疼痛癥狀
腸痙攣疼痛可通過(guò)熱敷腹部、調整飲食、適度活動(dòng)、藥物治療及心理放松等方式緩解。腸痙攣通常由腸道平滑肌異常收縮引起，多與飲食刺激、受涼或精神緊張有關(guān)。1、熱敷腹部：用40℃左右的熱水袋或熱毛巾敷于臍周，持續15-20分鐘。熱...0次瀏覽 2025-12-19
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支氣管肺炎傳染大人嗎
支氣管肺炎可能傳染給成人，傳染風(fēng)險與病原體類(lèi)型、免疫力狀態(tài)、接觸程度等因素有關(guān)。支氣管肺炎的傳染性主要有病原體傳播、免疫力低下、密切接觸、環(huán)境因素、基礎疾病五個(gè)影響因素。1、病原體傳播：支氣管肺炎的傳染性取決于病原體類(lèi)型...0次瀏覽 2025-12-19
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割的雙眼皮可以改成單眼皮嗎
割的雙眼皮一般可以通過(guò)手術(shù)修復恢復單眼皮狀態(tài)，但需根據個(gè)人眼部條件和手術(shù)方式綜合評估。雙眼皮修復手術(shù)需由專(zhuān)業(yè)整形外科醫生操作，可能存在瘢痕、形態(tài)不自然等風(fēng)險。雙眼皮手術(shù)通常采用埋線(xiàn)法或切開(kāi)法，埋線(xiàn)形成的雙眼皮因未去除組織...0次瀏覽 2025-12-19
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涂片檢查可以查出來(lái)軟下疳嗎
涂片檢查通?？梢圆槌鲕浵吗?，但確診需結合臨床表現和其他實(shí)驗室檢查。軟下疳是由杜克雷嗜血桿菌引起的性傳播疾病，典型表現為生殖器部位疼痛性潰瘍和腹股溝淋巴結腫大。涂片檢查通過(guò)采集潰瘍分泌物或淋巴結穿刺液，經(jīng)革蘭染色后可在顯微...0次瀏覽 2025-12-19
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4歲寶寶肺炎咳嗽嘔吐怎么辦
4歲寶寶肺炎咳嗽嘔吐可通過(guò)保持呼吸道通暢、調整飲食、補充水分、遵醫囑、觀(guān)察病情變化等方式治療。肺炎咳嗽嘔吐通常由病原體感染、氣道刺激、胃腸功能紊亂、過(guò)敏反應、并發(fā)癥等因素引起。1、保持呼吸道通暢幫助寶寶保持呼吸道通暢有助...0次瀏覽 2025-12-19
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胰尾囊腫的癥狀有哪些
胰尾囊腫的癥狀主要有上腹隱痛、腹脹、惡心嘔吐、體重下降、腹部包塊等。胰尾囊腫可能與胰腺炎、胰腺外傷、先天性發(fā)育異常等因素有關(guān)，通常表現為局部壓迫癥狀或繼發(fā)感染癥狀。1、上腹隱痛胰尾囊腫引起的上腹隱痛多位于左上腹，呈持續性...0次瀏覽 2025-12-19
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怎么脫毛有效又安全
脫毛可通過(guò)剃刀刮除、脫毛膏溶解、蜜蠟拔除、激光脫毛、電解脫毛等方式實(shí)現安全有效。選擇方法需結合毛發(fā)類(lèi)型、皮膚敏感度及預期效果綜合評估。1、剃刀刮除剃刀刮除適合臨時(shí)快速脫毛，操作簡(jiǎn)便且成本低。使用前需清潔皮膚并涂抹潤滑泡沫...0次瀏覽 2025-12-19
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朝天鼻矯正手術(shù)缺點(diǎn)有哪些
朝天鼻矯正手術(shù)的缺點(diǎn)主要有術(shù)后腫脹疼痛、感染風(fēng)險、鼻部形態(tài)不理想、瘢痕形成、修復難度大等。1、術(shù)后腫脹疼痛朝天鼻矯正手術(shù)后通常會(huì )出現局部腫脹和疼痛，這是手術(shù)創(chuàng )傷引起的正常反應。腫脹可能持續數周，疼痛程度因人而異，部分患者...0次瀏覽 2025-12-19
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吃什么才能減脂肪排出體內的油脂
減脂肪排出體內油脂可通過(guò)適量食用燕麥、西藍花、綠茶、三文魚(yú)、蘋(píng)果等食物輔助實(shí)現，也可遵醫囑使用奧利司他膠囊、左旋肉堿口服液、二甲雙胍片、阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等藥物。建議結合運動(dòng)與飲食管理，在醫生指導下制定個(gè)性化方...
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削完芋頭皮手癢怎么辦小妙招
削芋頭后手癢可通過(guò)冷水沖洗、涂抹生姜汁、食醋浸泡、局部熱敷、外用藥物等方式緩解。這種情況通常由芋頭中的草酸鈣針晶刺激皮膚、接觸性過(guò)敏反應、皮膚屏障受損、個(gè)體敏感差異、反復摩擦等因素引起。1、冷水沖洗：立即用流動(dòng)冷水沖洗患...0次瀏覽 2025-12-19
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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青少年高血壓可以治愈嗎
青少年高血壓通?？梢灾斡?，具體取決于病因和干預措施。青少年高血壓可能與遺傳因素、不良生活習慣、肥胖、腎臟疾病或內分泌疾病等因素有關(guān)，通過(guò)針對性治療和生活方式調整，多數患者血壓可恢復正常。原發(fā)性高血壓在青少年中較為少見(jiàn)，但...0次瀏覽 2025-12-19
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長(cháng)期鼻塞是怎么回事
長(cháng)期鼻塞可能由過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺樣體肥大等原因引起，可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。長(cháng)期鼻塞可能與鼻腔結構異常、炎癥反應、感染等因素有關(guān)，通常表現為持續性鼻塞、流涕、頭痛等癥狀。1、過(guò)敏性...0次瀏覽 2025-12-19
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打孩子臉流鼻血要緊嗎
打孩子臉導致流鼻血是否要緊需根據出血量和伴隨癥狀判斷。輕微出血通常無(wú)須特殊處理，持續出血或伴有頭暈等癥狀需及時(shí)就醫。鼻部受外力撞擊后，鼻腔黏膜血管破裂是流鼻血的常見(jiàn)原因。兒童鼻腔血管較脆弱，輕微外力即可引發(fā)出血。若出血量...0次瀏覽 2025-12-19
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兒童神經(jīng)炎有哪些明顯癥狀
兒童神經(jīng)炎主要表現為肢體麻木、肌肉無(wú)力、感覺(jué)異常、自主神經(jīng)功能障礙和腱反射減弱。兒童神經(jīng)炎可能與感染、免疫異常、代謝障礙、中毒或遺傳等因素有關(guān)，通常表現為肢體遠端對稱(chēng)性運動(dòng)感覺(jué)障礙、皮膚干燥或多汗等癥狀。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩...0次瀏覽 2025-12-19
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小孩子得鼻炎的癥狀
兒童鼻炎主要表現為鼻塞、流涕、打噴嚏和鼻癢，嚴重時(shí)可伴隨頭痛和嗅覺(jué)減退。兒童鼻炎的癥狀主要有鼻腔分泌物增多、夜間咳嗽加重、睡眠障礙、反復揉鼻、注意力下降。1、鼻腔分泌物：鼻炎患兒常見(jiàn)清水樣或黏稠鼻涕，急性期可能轉為膿性。...0次瀏覽 2025-12-19
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長(cháng)跑時(shí)用嘴呼吸好還是鼻子呼吸好
長(cháng)跑時(shí)建議采用鼻吸口呼的混合呼吸方式，呼吸模式選擇主要與運動(dòng)強度、攝氧效率、呼吸道保護、能量代謝、體溫調節等因素有關(guān)。1、運動(dòng)強度：低強度跑步時(shí)鼻腔呼吸完全能滿(mǎn)足供氧需求，鼻腔的過(guò)濾加濕功能可減少冷空氣對呼吸道的刺激。當...0次瀏覽 2025-12-19
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