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怎樣預(yù)防青春痘?

病情描述:
怎樣預(yù)防青春痘?
共1個回答
陳麗麗 副主任醫(yī)師
牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
預(yù)防青春痘就是盡量避免吃高糖、高油脂的食物,這個是一個非常重要的方法,就是說改善一下我們的飲食結(jié)構(gòu),盡量吃一些清淡的、清涼的食物,這樣的話,他的油脂就分泌的不像那么旺盛了。足夠的睡眠,足夠的休息,是對皮膚的一個很好的保養(yǎng),所以我們認為足夠的睡眠,足夠好的一個休息,好的一個生活狀態(tài),是加速皮膚愈合的一個方向。
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