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頭發(fā)愛(ài)出油脫發(fā)怎么辦

病情描述:
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陳麗麗 副主任醫師 去掛號
牡丹江醫學(xué)院紅旗醫院 三甲 皮膚科
要早睡早起,避免熬夜,適當鍛煉身體。調整好使用電腦的時(shí)間 在電腦前每工作半小時(shí) 就應暫時(shí)休息片刻 可以離開(kāi)電腦屏幕 向遠處眺望幾分鐘 轉動(dòng)轉動(dòng)頭頸 或者干脆閉目幾分鐘.養成按摩頭部的好習慣 每日早中晚次按摩太陽(yáng)穴和頭頂正中的百會(huì )穴 并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線(xiàn)做由前向后捋按 次數不限.
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