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肥胖癥飲食宜忌

病情描述:
肥胖癥飲食宜忌
共1個回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
減少高熱量食物的攝入,平時可以多吃一些低碳水化合物。保證人體內(nèi)充足的蛋白質(zhì),平時可以吃一些低脂的肉類(適量的瘦肉、兔肉、魚肉、牛羊肉)等,多吃一些豆制品,供給身體每日每公斤1克蛋白質(zhì)為準(zhǔn)。多吃一些新鮮的水果蔬菜,補充足夠的維生素。
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